Você já se sentiu perdida, desconectada do seu próprio corpo, incapaz de ouvi-lo por causa da inflamação, do inchaço que o aprisiona?
Cansada de experimentar dietas extremas, sentindo-se prisioneira delas, desejando uma liberdade que parece inalcançável?
Quantos treinos diferentes você já tentou, com ou sem planejamento, mas parece que seus objetivos estão sempre a quilômetros de distância?
E quanto àquele sentimento de frustração, acreditando que a genética é a culpada, convencida de que só dietas extremas e horas intermináveis de cardio podem levar ao corpo dos seus sonhos? Chega disso!
Com a nossa bagagem de Educadora Física e Nutricionista e já tendo ajudado muitas mulheres com essas “dores e desconfortos” , resolvemos nos unir e criar o Programa LAPIDA 53D, um protocolo feito para o corpo da mulher, onde cada etapa foi alinhada e planejada para potencializar os resultados de EMAGRECIMENTO e DEFINIÇÃO MUSCULAR.
O programa está dividido em 4 etapas e tem duração de 53 dias, cada etapa é composta de treinos e dietas específicas para atingir os objetivos.
Fase 1:
Detox (14 dias)
Objetivo: Desinchar, desinflamar e preparar o metabolismo para queima de gordura.
Alimentação: Cardápio plant based
Treino: Treinos metabólicos.
Fase 2:
Fat Burn (14 dias)
Objetivo: Acelerar a queima de gordura.
Alimentação: Cardápio Low Carb/cetogênico com JI.
Treino: Treino de Força e Metabólico.
Fase 3:
Muscule Pump (21 dias)
Objetivo: Aumento de massa muscular e definição.
Alimentação: Cardápio para aumento de massa muscular e otimização de definição muscular.
Treino: Treino de força e definição muscular.
Fase 4:
Power detox (4 dias)
Objetivo: Potencializar o emagrecimento.
Alimentação: Cardápio mais liquida com alto níveis de proteína.
Treino: Treino e Yoga Detox.
As aulas são gravadas para você poder fazer no horário que for melhor, passaremos todas as instruções em um encontro inicial que será no formato ao vivo pelo aplicativo. Teremos um grupo no whatsapp que estará ativo durante 60 dias para tirar todas as dúvidas 24h por dia.
Acesse conteúdos ao vivo e gravados. Permita-se a uma nova experiência através do Lapida53D assistindo onde você estiver.
Ambiente seguro. Seus dados protegidos e sua compra é 100% segura.
Após o pagamento, você receberá acesso ao conteúdo comprado no aplicativo.
Você poderá pedir a devolução de 100% do seu dinheiro dentro deste prazo.
Durante 60 dias, faremos juntas em 53 dias e o acesso ficará por mais uma semana para caso a aluna não tenha conseguido completar.
Para todas as mulheres que queiram definir o seu corpo, diminuir gordura corporal, aumentar massa muscular, ter mais disposição e energia, melhorar a auto estima e por final sair de uma vez por todas do efeito sanfona.
Pode sim, abriremos turmas com frequência.
Esse produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde. Os produtos vendidos neste app não devem ser interpretados como uma promessa ou garantia de resultados. Seu nível de sucesso em alcançar os resultados divulgados com o uso do método oferecido depende do tempo como você se dedica ao programa, técnicas utilizadas, conhecimentos e habilidades diferentes.
Como esses fatores diferem entre cada indivíduo, não podemos garantir sucesso ou nível de resultado, nem somos responsáveis por qualquer de suas ações.
Todas e quaisquer declarações prospectivas contidas neste site destinam-se a expressar a nossa opinião sobre os resultados potenciais que algumas pessoas podem alcançar.
Recomendamos que gestantes e lactantes peçam permissão antes para seus médicos para a execução do desafio já que em muitos momentos do programas vão ter cardápios com déficit calórico que para estes grupos possa não ser recomendado
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