Você se sente incomodada com alguma dessas questões?

Você já se sentiu perdida, desconectada do seu próprio corpo, incapaz de ouvi-lo por causa da inflamação, do inchaço que o aprisiona?

Cansada de experimentar dietas extremas, sentindo-se prisioneira delas, desejando uma liberdade que parece inalcançável?

Quantos treinos diferentes você já tentou, com ou sem planejamento, mas parece que seus objetivos estão sempre a quilômetros de distância?

E quanto àquele sentimento de frustração, acreditando que a genética é a culpada, convencida de que só dietas extremas e horas intermináveis de cardio podem levar ao corpo dos seus sonhos? Chega disso!

Com a nossa bagagem de Educadora Física e Nutricionista e já tendo ajudado muitas mulheres com essas “dores e desconfortos” , resolvemos nos unir e criar o Programa LAPIDA 53D, um protocolo feito para o corpo da mulher, onde cada etapa foi alinhada e planejada para potencializar os resultados de EMAGRECIMENTO e DEFINIÇÃO MUSCULAR.

Quais benefícios terei?​

  • Diminuição de percentual de gordura;
  • Diminuição de peso de forma saudável;
  • Aumento de massa muscular;
  • Sentir-se mais responsável por cuidar da sua saúde;
  • Se tornar uma mulher mais segura e conhecer mais o seu próprio corpo;
  • Melhorar sua disposição, humor e produtividade;
  • Aprender a sair do efeito sanfona;
  • Reencontrar sua auto-estima;

Como funciona o Lapida53D​

O programa está dividido em 4 etapas e tem duração de 53 dias, cada etapa é composta de treinos e  dietas específicas para atingir os objetivos.

Fase 1:
Detox (14 dias)

Objetivo: Desinchar, desinflamar e preparar o metabolismo para queima de gordura.

Alimentação: Cardápio plant based

Treino: Treinos metabólicos.

Fase 2:
Fat Burn (14 dias)

Objetivo: Acelerar a queima de gordura.

Alimentação: Cardápio Low Carb/cetogênico com JI.

Treino: Treino de Força e Metabólico.

Fase 3:
Muscule Pump (21 dias)

Objetivo: Aumento de massa muscular e definição.

Alimentação: Cardápio para aumento de massa muscular e otimização de definição muscular.

Treino: Treino de força e definição muscular.

Fase 4:
Power detox (4 dias)

Objetivo: Potencializar o emagrecimento.

Alimentação: Cardápio mais liquida com alto níveis de proteína.

Treino: Treino e Yoga Detox.

O que terá incluso:

As aulas são gravadas para você poder fazer no horário que for melhor, passaremos todas as instruções em um encontro inicial que será no formato ao vivo pelo aplicativo. Teremos um grupo no whatsapp que estará ativo durante 60 dias para tirar todas as dúvidas 24h por dia.

Lapida53D na palma da sua mão!

Acesse conteúdos ao vivo e gravados. Permita-se a uma nova experiência através do Lapida53D assistindo onde você estiver.

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Ambiente seguro. Seus dados protegidos e sua compra é 100% segura.

ACESSO IMEDIATO

Após o pagamento, você receberá acesso ao conteúdo comprado no aplicativo.

7 DIAS DE GARANTIA

Você poderá pedir a devolução de 100% do seu dinheiro dentro deste prazo.

Dúvidas frequentes

Quanto tempo tenho acesso ao Programa?

Durante 60 dias, faremos juntas em 53 dias e o acesso ficará por mais uma semana para caso a aluna não tenha conseguido completar.

Para quem é o Programa?

Para todas as mulheres que queiram definir o seu corpo, diminuir gordura corporal, aumentar massa muscular, ter mais disposição e energia, melhorar a auto estima e por final sair de uma vez por todas do efeito sanfona.

Pode repetir o programa?

Pode sim, abriremos turmas com frequência.

Quais são os termos e condições?

Esse produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde. Os produtos vendidos neste app não devem ser interpretados como uma promessa ou garantia de resultados. Seu nível de sucesso em alcançar os resultados divulgados com o uso do método oferecido depende do tempo como você se dedica ao programa, técnicas utilizadas, conhecimentos e habilidades diferentes.
Como esses fatores diferem entre cada indivíduo, não podemos garantir sucesso ou nível de resultado, nem somos responsáveis por qualquer de suas ações.
Todas e quaisquer declarações prospectivas contidas neste site destinam-se a expressar a nossa opinião sobre os resultados potenciais que algumas pessoas podem alcançar.

Tem alguma contraindicação ?

Recomendamos que gestantes e lactantes peçam permissão antes para seus médicos para a execução do desafio já que em muitos momentos do programas vão ter cardápios com déficit calórico que para estes grupos possa não ser recomendado

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